Leb Demeden

Benler, hayatımıza giren fizik-kimyasal etkenlerin ve özellikle güneşin etkisiyle giderek artan, erken dönemde tedavisi kolay olan çoğu kahverengi-siyah tonlarda yapılardır. Cilt kanserleri ise, malign melanom adı verilen tür dışında yayılmayan, uzun süreler bile hayatı tehdit etmeyen ancak şekil bozukluğuna yol açan kanser türleridir.

Benlerin kanserleşmesi yaygın bir fobidir. Bu konuda bilgilenmek önemlidir. Benlerin ortaya çıkması genetik olarak kodlandığından engellenemez, ancak ben çıktıktan sonrası kontrol edilebilir. Bu mesajı okuyun

Yaz tatilinin olmazsa olmazı bronzlaşmaktır. Ancak doktorların buna itirazı var: Bir kez bronzlaştıysanız DNA’nız hasarlı olur. Hiçbir şekilde sağlıklı bronzlaşmak mümkün değildir

Yazın sıcakların zararlı etkilerinden kurtulup güneşi sağlığınız için kullanmak istiyorsanız bu yazı dizisini okuyun. En iyi bronzlaşma yöntemleri, seyahat hastalıklarından korunma metotları, yaz aylarını enfeksiyona yakalanmadan geçirmenin en iyi yollarını işin uzmanı doktorlar anlatıyor.Havuzdan ve denizden bulaşabilecek hastalıkları bilirseniz önleminizi alabilirsiniz.Orta kulak iltihapları, sarılık ve idrar yolu hastalıklarına karşı en kolay tedavi stratejilerini doktorlar gösteriyor. Yaz romatizması, yaz alerjilerine karşı hazırlıklı olun. Yazın nasıl beslenmeli diye merak ediyorsanız bu yazı sağlıklı geçirmenin yöntemlerini sizler için araştırdık. Bu mesajı okuyun

Sağlıklı beslenme, yeterli ve dengeli beslenmedir. Bu da, vücudumuzun tüm besin ögelerinden (karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitamin ve mineraller) ihtiyaç duyduğu miktarda alabilmesi anlamına gelir. Yiyeceklerin besin değeri, sahip oldukları besin ögelerinin miktarıyla doğru orantılıdır. Bu anlamda dondurma, değişik besin ögelerini bünyesinde toplayan, besin değeri yüksek bir yiyecektir. Dondurmada, protein, karbonhidrat ve yağın yanısıra; A, C, D, E ve B Grubu vitaminleriyle, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko gibi mineraller de bulunur. Bu mesajı okuyun

KIRIM-KONGO KANAMALI (Hemorajik) ATEŞİ
(KKKA, Crimean Congo haemorrhagic fever)

• S.1 Kırım-Kongo kanamalı ateşinde etken nedir?
• S.2 Kırım-Kongo kanamalı ateşi nedir?
• S.3 Kırım-Kongo kanamalı ateşi virusunun kimyasal ve fiziksel etkenlere karşı duyarlılığı nedir?
• S.4 Kırım-Kongo kanamalı ateşi hastalığı ilk nerede tanımlanmıştır?
• S.5 Kırım-Kongo kanamalı ateşi bugüne kadar hangi ülkelerde tanımlanmıştır?
• S.6 Bulaşmada aracı olan bir etken var mıdır?
• S.7 Kırım-Kongo kanamalı ateşi virusu insanlara nasıl bulaşmaktadır?
• S.8 KKKA virusunun bulaşmasına etken olan kene nedir? Yer yüzünde kaç türü bilinmektedir?
• S.9 Kene yaşam döngüsü nasıldır?
• S.10 Keneler KKKA hastalığı dışında, hayvan ve insanlarda hastalık bulaştırmada biyolojik rol almakta mıdır?
• S.11 Kırım-Kongo kanamalı ateşi hangi hayvanlarda görülür ve hastalık belirtileri nelerdir?
• S.12 Kırım-Kongo kanamalı ateşi salgınlarını etkileyen doğa şartları nelerdir?
• S.13 Kırım-Kongo kanamalı ateşi hangi mevsimde görülmektedir?
• S.14 Kırım-Kongo kanamalı ateşi için kimler risk altındadır?
• S.15 Kene ısırığında ne yapılmalıdır?
• S.16 Kırım-Kongo kanamalı ateşi virüs bulaştıktan ne kadar süre sonra ortaya çıkar?
• S.17 Kırım-Kongo kanamalı ateşine yakalanmış insanlarda hastalık belirtileri nelerdir?
• S.18 Kırım-Kongo kanamalı ateşi nasıl kontrol edilir ve nasıl korunulur?
• Kenelerin Kontrolü ve Korunma
• Ruhsatlı Kene Mücadele İlaçları

Kırım-Kongo kanamalı ateşinde(KKKA) etken nedir?

Bunyaviridae ailesine bağlı Nairovirus soyundan virüslerin meydana getirdiği, Bu grup virüsler, 100 nm (nanometre) büyüklüğünde, Ribonükleik asit (RNA) içeren, heliksel kapsidli ve zarflı virüslerdir.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi nedir?

Kırım-Kongo kanamalı ateşi (KKKA), Nairovirüslerin neden olduğu ateş, cilt içi ve diğer alanlarda kanama gibi bulgular ile seyreden kene kaynaklı bir enfeksiyondur. Bu mesajı okuyun

Türkiye Obezite İle Mücadele Ulusal Eylem Planı (2.Taslağı)
1. GİRİŞ …………………………………………………………………………………………5

2. OBEZİTE SORUNU ……………………………………………………………7

2.1. Fazla Kilolu ve Obezite Nedir? Nasıl Tanımlanır? ……………………….7

2.2. Fazla Kilolu ve Obeziteye Neden Olan Etmenler Nelerdir? ……………..8

2.3. Fazla Kilolu ve Obezitenin Yol Açtığı Sağlık Sorunları Nelerdir?…………8

2.4. Obezitenin Tedavisi …………………………………………………………..9

3. OBEZİTE İLE MÜCADELE NEDEN ÖNEMLİDİR? ……………………………14

3.1. Dünyada ve Avrupada Obezite İle İlgili Mevcut Durum …………………….14

3.2.Türkiye’de Beslenme ve Fiziksel Aktivite Alışkanlıkları ………………….15

3.3. Türkiye’de Obezite İle İlgili Mevcut Durum ……………………………………..16

3.3.1.Çocuklarda ve Adolesanlarda Obezite Prevalansı ……………………..16

3.3.2.Yetişkinlerde Obezite Prevalansı ……………………………………………..17

3.4.Obezite ile Mücadele Ulusal Eylem Planın Amacı ve Kapsamı …………..20

4. OBEZİTE İLE MÜCADELE EYLEM PLANI

(Obezitenin Önlenmesine  Yönelik Hedef ve Stratejiler) …………………………. 21

5. KAYNAKLAR ……………………………………………………………………………….. 43

6. EK ………………………………………………………………………………. 45

Avrupa Obezite ile Mücadele Şartı

7. OBEZİTE İLE MÜCADELE EYLEM PLANININ HAZIRLANMASINDA

EMEĞİ GEÇEN KİŞİ VE KURUMLAR …………………………………………………50

yazının devamını okumak için mesajı okuyun u tıklayınız. Bu mesajı okuyun

TEMA Vakfı Girişimiyle “Uygarlığı Kurtarmak İçin Harekete Geçiyoruz”

İklim değişikliği, nüfus artışı ve çevresel etkenlerin ekosisteme verdiği zararları araştıran dünyaca ünlü çevre analisti Lester R. Brown, Haziran ayında TEMA Vakfı tarafından düzenlenecek olan “Uygarlığı Kurtarmak İçin Harekete Geçmek” konulu konferansta temel düşüncelerini Hükümet ve Türk kamuoyu ile paylaşmak üzere Türkiye’ye geliyor. Bu mesajı okuyun

Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.

Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğim. Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım: Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz. Beraberinde özel egzersiz ve bazı özel bitkisel Bu mesajı okuyun

Uzmanlar, sağlıklı koşullarda üretilen ve korunan dondurmaların kesinlikle bir zararı olmadığını, aksine insan sağlığına sayısız yararı olduğunu belirtiyor
Dondurma ve yararlarının toplumda gerçek anlamda bilinmediği belirtildi.

Dondurma, içerdiği besin öğeleri, hijyen kurallarına uygunluğu, soğuk zincirini tüketiciye kadar koruduğu ve sağlıklı ambalajlarda sunulduğu zaman, içerdiği besin öğeleri ve değerleriyle büyük küçük herkesin tüketebileceği bir besindir. 100 gram dondurma, Bu mesajı okuyun

AYAKTA DURURKEN

Beliniz düz olarak ayakta durmaya çalışın. Ayakta çalışırken beldeki çöküklüğü hafifletmek için ayak iskemlesini kullanın. Dizlerinizi bükmeden öne doğru eğilmeyin. Bayanlar için orta yükseklikteki topuklar beli daha az zorlar. Topuksuz ayakkabılardan sakının.

BİR ŞEY KALDIRIRKEN

Kaldırmayı uygun bir şekilde güvenli yapın. Bu mesajı okuyun

İleri teknolojinin neden olduğu sağlık sendromları arasında bilgisayar başı çekiyor. Bütün gün bilgisayar ekranına bakıyoruz. Bu durum bilgisayar bitkinliği sendromuna sebep oluyor. Göz yorgunluğu, baş dönmesi, baş ağrısı, bitkinlik, boyun, sırt ve omuzlarda ağrı bu sendromun neden olduğu sorunlar. Bu mesajı okuyun

Kisisel korunma önlemleri KKKA riski olmasa bile, kenelerle bulasabilen
diger hastalıklardan da korunmak için her zaman uygulanması gereken
hususlardır.
• Kene riski olan yerlerde bulunuldugunda, vücudu tamamen örtecek
giysiler giyilmeli ve açık renkli elbiseler tercih edilmelidir.
• Kenelerin vücuda girebilecegi açıklıkların kapatılması önemlidir
(Pantolon paçalarının çorap içine konulması, çizme giyilmesi vb.).

• Kırsal alanlara gidildiginde vücudun açıkta kalan kısımlar

KIRIM KONGO KANAMALI ATESİNDEN KORUNMADA VE
HASTALIGIN KONTROLÜNDE YAPILMASI GEREKEN
ÇALISMALAR
Kırım-Kongo kanamalı atesi (KKKA) etkeni virüs olan bir enfeksiyon
hastalıgıdır. Hastalıgın etkeni olan virüsün tasıyıcısı olarak rol alan keneler,
yabani hayvanlar, çiftlik hayvanları ve insanlar arasında virüsün tasınmasına ve
çogalmasına aracılık etmektedirler.
Kırım-Kongo kanamalı atesi dogal dengenin degisimiyle (iklim, bitki
örtüsü, yabani hayvan Bu mesajı okuyun